Kreatino monohidratas
Kas neturėtų vartoti kreatino?
Sportininkai ir kūno rengybos entuziastai, užsiimantys veikla, kuriai reikalinga trumpa - galia, pvz., sprinteriai, sunkiaatlečiai ir krepšininkai, gali gauti daug naudos. Tai taip pat gali būti naudinga tiems, kurie nori padidinti raumenų masę, nes gali pagerinti raumenų atsistatymą ir baltymų sintezę. Net kai kurie ne - sportininkai, norintys pagerinti savo fizinę veiklą per didelio - intensyvumo treniruotes, gali tai apsvarstyti.
|
Produkto pavadinimas: |
Kreatino monohidratas |
|
Sinonimai: |
N-GUANILAS-N-METILGLICINAS;N-GUANILAS-N-METILGLICINAS MONOHIDRATAS;N-METIL-N-GUANILGLICINAS MONOHIDRATAS;N-AMIDINOSARKOZINAS;
|
|
Formulė: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekulinė masė: |
418.30 |
|
CAS numeris: |
6020-87-7 |
|
Išvaizda |
Balti kristaliniai milteliai |
|
Tyrimas: |
> 99.50% |
|
Tinklelis: |
80 akių; 200 akių arba pritaikytas |
|
Uždegimo likutis: |
NMT 0,10 % |
|
Kreatininas: |
NMT 100,00 ppm |
|
Dicianiamidas: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazinas: |
NMT 0,0005 % |
|
MOQ: |
25 kg |
|
Sertifikavimas: |
ISO9001, FSSC22000, ekologiškas |
|
Paketas: |
25 kg / dėžutė arba pritaikyta |
|
Galiojimo laikas: |
24 mėnesius kambario temperatūroje |
|
Taikymas |
Maisto papildas, maisto priedas, pašarų priedas |
|
Saugykla: |
Laikyti gerai{0}}uždarytoje talpykloje, apsaugotoje nuo drėgmės ir tiesioginių saulės spindulių. |
Veikimo mechanizmas
Pagrindinis kreatino monohidrato vaidmuo yra būti greitai prieinamu energijos šaltiniu ląstelėms, ypač skeleto raumenims ir smegenims.
ATP regeneracija: Prarijus, kreatinas fosforilinamas, kad susidarytų fosfokreatinas (PCr). Per trumpus didelio-intensyvumo pratimų priepuolius fosfokreatinas per fermentą kreatino kinazę paaukoja fosfatų grupę adenozino difosfatui (ADP), greitai atsinaujinančiam adenozino trifosfatui (ATP) -pirmine organizmo energijos valiuta. Šis procesas padeda palaikyti raumenų susitraukimą ir atitolina nuovargį.
Ląstelių bioenergetika: Papildydamas ATP lygį, kreatinas palaiko ląstelių energijos homeostazę. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį stabilizuojant biologines membranas ir gali skatinti baltymų sintezę arba sumažinti baltymų skaidymą.
|
Produkto charakteristikos |
|
|
Produkto pavadinimas |
Creatine Monohidratas |
|
Sinonimai: |
N-GUANIL-N-METILGLICINAS;N-GUANIL-N-METILGLICINAS, MONOHIDRATAS;N-METIL-N-GUANILGLICINAS MONOHIDRATAS;N-AMIDINOSARKOZINAS; |
|
Formulė: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekulinė: |
149.15 |
|
Struktūra: |
|
|
CAS Nr.: |
64452-96-6 |
|
Produkto profilis |
|
|
Spalva: |
Balti kristaliniai milteliai |
|
Identifikavimas: |
Mėginio tirpalo pagrindinės smailės sulaikymo laikas atitinka Standartinio tirpalo, gauto atliekant tyrimą. |
|
Nuostoliai džiovinant: |
10.50~12.00% |
|
Uždegimo likutis: |
NMT 0,10 % |
|
Sulfatas: |
NMT 0,10 % |
|
Geležis: |
NMT 10,00 ppm |
|
Sunkieji metalai: |
NMT 10,00 ppm |
|
Švinas: |
NMT 1,00 ppm |
|
Arsenas: |
NMT 1,00 ppm |
|
Kadmis: |
NMT 1,00 ppm |
|
Gyvsidabris: |
NMT 0,10 ppm |
|
Kreatininas: |
NMT 100,00 ppm |
|
Dicianiamidas: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazinas: |
NMT 0,0005 % |
|
Bet kokios nenurodytos priemaišos: |
NMT 0,10 % |
|
Bendra nepatikslinta priemaiša: |
NMT 1,50 % |
|
Iš viso priemaišų |
NMT 2,00 % |
|
Tyrimas: |
99,50–102,00 % (pagal) |
|
Dalelių dydis: |
NLT 70% iki 200 akių |
|
Tūrinis tankis: |
NLT 430g/l |
|
Sriegimo tankis: |
NLT 550g/l |
|
Bendras bakterijų skaičius: |
NMT 100 cfu/g |
|
Pelėsiai ir mielės: |
NMT 100 cfu/g |
|
E. Coli: |
Neigiamas/g |
|
Salmonella: |
Neigiamas/10g |
|
Staphylococcus aureus: |
Neigiamas/g |
|
Pakuotė |
25 kg / dėžutė |
|
Sandėliavimas |
Laikykite produktą vėsioje ir sausoje vietoje ir venkite saulės spindulių |
|
Galiojimo laikas |
24 mėn., neatidaryta pakuotė |
Sportinė mityba ir maistinės medžiagos: Tai didžiausia taikymo sritis. Kreatino monohidratas yra kertinis ingredientas prieš-treniruotę, po-treniruotės atkūrimo mišiniai ir atskiri papildai, skirti sportininkams ir kūno rengybos entuziastams, siekiant padidinti galią, raumenų masę ir treniruočių pajėgumą.
Maisto ir gėrimų pramonė: Kreatino monohidratas naudojamas kaip funkcinis ingredientas maisto produktams ir gėrimams stiprinti. Įprastai naudojami vandens gėrimai, baltymų batonėliai ir kiti funkciniai maisto produktai, skirti aktyviems vartotojams. Jo GRAS būsena palaiko šį naudojimą.
1. Padidina didelio - intensyvumo našumą
Kreatino monohidratas stiprina organizmo energijos sistemą. Jis greitai paverčia ADP atgal į ATP, ląstelių energijos valiutą. Tai reiškia daugiau energijos trumpai intensyviai veiklai, tokiai kaip sprintas ar svarmenų kilnojimas. Dėl to sportininkai gali išnaudoti daugiau jėgos, pakelti sunkesnius ar bėgti greičiau.
2. Padeda raumenų augimui ir atsigavimui
Tai padeda raumenų ląstelėms išlaikyti daugiau vandens, o tai skatina baltymų sintezę. Tai veda prie raumenų augimo. Po sunkios treniruotės kreatino monohidratas mažina nuovargį ir pagreitina glikogeno papildymą. Taigi raumenys atsistato greičiau, todėl galima dažniau ir intensyviau treniruotis.
3. Gerai - ištirtas ir patikimas
Yra daug mokslinių tyrimų apie kreatino monohidratą. Tyrimai parodė jo veiksmingumą gerinant našumą ir raumenų masę. Jis turi ilgą - gerą reputaciją sporto ir kūno rengybos pasaulyje. Treneriai ir sportininkai tai labai rekomenduoja.
4. Aukšta - kokybė ir patogumas
Geros kokybės - kreatino monohidratas yra grynas, jame nėra kenksmingų medžiagų. Jo stabili struktūra reiškia, kad jis gerai laikosi. Paprastai parduodami miltelių pavidalu, nesunku sumaišyti su gėrimais. Galite jį vartoti prieš arba po treniruotės kaip savo kasdienės rutinos dalį.
Q1: Kas yra kreatino monohidratas?
A1: Kreatino monohidratas yra natūralus junginys, randamas organizme, daugiausia raumenyse. Jį sudaro kreatinas, sujungtas su viena vandens molekule. Jis atlieka lemiamą vaidmenį gaminant energiją atliekant didelio - intensyvumo, trumpos - trukmės pratimus, nes padeda regeneruoti ATP (adenozino trifosfatą), pagrindinę organizmo energiją - pernešančią molekulę.
Q2. Kaip veikia kreatino monohidratas?
A2: Kai intensyviai mankštinatės, jūsų raumenys sunaudoja ATP energijai gauti. Kreatino monohidratas kaupiasi raumenyse kaip fosfokreatinas. Kai ATP skyla į ADP (adenozino difosfatą), fosfokreatinas padovanoja fosfatų grupę ADP, paversdamas ją atgal į ATP. Tai papildo raumenų aprūpinimą energija ir leidžia jiems ilgiau dirbti aukštu lygiu.
Q3. Ar kreatino monohidratas sukelia svorio padidėjimą?
A3: Dėl to gali padidėti svoris, dažniausiai vandens svorio forma. Kai kreatinas patenka į raumenų ląsteles, jis pritraukia vandenį, todėl padidėja raumenų ląstelių tūris. Tai gali sukelti kelių svarų svorio padidėjimą pirmosiomis kreatino vartojimo savaitėmis. Tačiau laikui bėgant, tinkamai mankštinantis, dalis šio svorio padidėjimo gali atsirasti ir dėl tikrojo raumenų augimo.
Populiarus Žymos: kreatino monohidratas, Kinijos kreatino monohidrato gamintojai, tiekėjai, gamykla
Siųsti užklausą
